Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники. Сложность Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы. Уровни 1—2: очень простые и простые блюда. Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.
Острота Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи. Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест! Кухня Азиатская, американская, европейская. Распространенный аллерген Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Смузи 🍓🥑🥬vs свежевыжатые соки: что полезнее? Мой любимый смузи.Продукты для рецепта Порция 1. Заказать продукты. Сделать полезнее:. Чтобы усилить эффект детокса, не снимайте кожуру с киви, яблок и огурцов. Она послужит дополнительным источником грубого волокна. Пошаговый фоторецепт подготовиться. Овощи и фрукты помойте. Морковь, киви, яблоко и сельдерей очистите.
6 вкуснейших СМУЗИ ИЗ СЕЛЬДЕРЕЯ! Блюда для похудения / Канал «Вкусные рецепты»Подготовьте блендер. Шаг 1. Морковь, сельдерей, огурец, яблоко и киви нарежьте на небольшие кусочки. Шаг 2. Поместите ингредиенты в блендер.
Тщательно взбейте массу, чтобы не осталось комочков. Работайте блендером до образования пышной пены. Во время взбивания фруктово-овощная смесь обогащается кислородом, который сжигает жиры. Кроме того, смузи из сельдерея лучше не пить, а медленно есть ложкой, чтобы быстрее насытиться. Перед подачей украсьте коктейль веточками мяты, которая сделает смузи еще более освежающим.
Понравился рецепт? Рассказать друзьям:. Комментарии 0.
Я пила сок сельдерея 30 дней, и вот, что случилосьХотите прокомментировать? Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы.
Похожие рецепты. Творожно-банановый смузи с овсяными хлопьями. Зеленый бодрящий смузи. Домашние смузи для похудения. Смузи с бананом, киви, клубникой и кокосовым молоком. Виктория, у Вас очень простые и в тоже время интересные, вкусные и легкие в приготовлении рецепты. И еще, в некоторых ваших рецептах используется сыр рикотта, какой процент жирности используете? Анна, спасибо и Вам огромное На самом деле, этот смузи можно пить в любое время дня, так как состав «безвреден» Мне он больше всего нравится как дополнение ко второму завтраку или полднику.
Сыр рикотта покупаю лайт и тогда обязательно указываю это в рецепте , если есть на прилавке, если нет, то обычный классический вариант.
Если не кушать сразу банку, то ничего страшного не случится. Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться. Зарядки Тренировки Питание Стоимость Блог. Уже зарегистрированы? Смузи с яблоком и сельдереем В категории: Блог , Рецепты.
В Избранное. Вес блюда: г Количество порций: 1 Время приготовления: 7 мин. Ингридиенты Яблоко г примерно 1 шт. Сельдерей 50 г примерно 1 стебель Шпинат 20 г Вода 50 г Мед 13,5 г примерно 1. Способ приготовления яблоко, шпинат и сельдерей хорошо промойте из яблока удалите сердцевину измельчите все в блендере, добавив воду перелейте в стакан и добавьте мед.
КБЖУ Порция. Белки: 1. Жиры: 0.
Углеводы: Калорийность: