Свежесваренная рисовая каша на молоке — отличный завтрак или лёгкий ужин, традиционно к ней добавляют немного сливочного масла. Если немного каши осталось, вбейте в неё несколько яиц и пожарьте оладьи, которые отлично подать со сметаной и лимонным джемом. Сварить рисовую молочную кашу можно с тыквой , тогда она приобретёт приятный цвет и специфический вкус. Рис , промытый в тёплой воде, засыпать в кипящую воду на 1 стакан риса — 2 стакана воды и варить 8—10 минут, откинуть на сито, дать стечь воде, положить в кастрюлю, залить горячим молоком и варить на слабом огне, периодически помешивая, 15—20 минут, добавить сахар , соль , размешать, закрыть посуду крышкой и поставить на несколько минут в духовку.
Перед подачей на стол заправить кашу сливочным маслом с хорошо взбитым белком. Главная » Таблица калорийности продуктов » Крупы и каши » Рисовая каша на молоке. Рисовая каша на молоке.
Калории, ккал:. Белки, г:. Жиры, г:. Углеводы, г:. Крупы и каши. Другие интересные материалы Продукты:. Выбор масла подсолнечного, оливкового, Как похудеть, если нельзя заниматься Как приготовить круассаны.
Опрос Пользуетесь ли вы доставкой продуктов на дом? Очень редко. Покупаю все в магазине.
Каши: 5 самых вредных и 3 самые полезные (Неожиданно)Хочу попробовать. Никогда не закажу.
Сахар, сливочное масло и другие ингредиенты, повышающие энергетическую ценность при этом лучше исключить. Такая каша надолго вызывает чувство сытости и помогает повысить настроение, обладая приятным мягким вкусом. Ее полезно есть на завтрак во время строгих диет, запивая зеленым чаем без сахара. Каша рисовая молочная калорийность которой можно регулировать, добавляя меньшее количество сахара и сливочного масла, не рекомендуется для людей со склонностью к запорам.
Для слабого кишечника блюдо также противопоказано, поскольку может вызвать пищевые расстройства. В составе есть лактоза, поэтому молочную рисовую кашу нельзя есть при индивидуальной непереносимости молочного белка. Для избежания проблем с фигурой, не стоит часто употреблять слишком сладкую кашу с большим количеством сливочного масла. Рекомендации по приготовлению рисовой каши на молоке Для приготовления блюда рекомендуется брать круглый рис. При термической обработке он приобретает кремообразную консистенцию, придавая блюду однородную структуру.
Сваренная без сливочного масла рисовая каша на молоке калорий будет содержать намного меньше. Приготовить такое блюдо можно без специальных кулинарных навыков, затратив минимум времени и сил.
Рис тщательно промывают в теплой воде несколько раз, а затем отваривают в кипящей воде в течение 7 минут. Сваренную крупу откидывают на мелкое сито, удаляя всю лишнюю жидкость. Молоко заливают в отдельную кастрюлю и доводят его до кипения на медленном огне. После этого в молоко кладут отваренный рис и варят блюдо при постоянном помешивании около 15 минут.
Затем в кастрюлю по вкусу добавляют соль и сахар. Кашу готовят под закрытой крышкой до полной готовности риса еще около 20 минут. Готовое блюдо разливают по тарелкам, добавляют ломтик сливочного масла и едят горячим. Чтобы точно посчитать, сколько калорий в молочной рисовой каше, нужно учитывать энергетическую ценность всех ингредиентов блюда.
Вместо сахара можно использовать мед. Рисовую кашу на молоке часто готовят с ломтиками тыквы , которая придает каше красивый цвет, интересные вкусовые нотки. Блюдо можно присыпать корицей, добавить в тарелку изюм , другие сухофрукты , цукаты. Таблица Калорийности. Образец диеты. Каша рисовая на молоке. Каша рисовая на молоке - калорийность Приготовленная. Запиши количество и единицу измерения.
Насыщенные жирные кислоты. Транс-жирные кислоты. Гликемический индекс. Более точная оценка дневного приема. Набрать мышечную массу. Быть в форме. Год рождения. Уровень ежедневной активности. Согласно проведенной активности Сидячий образ жизни Легкая активность Средние нагрузки Большие нагрузки Экстремальные нагрузки. Сохрани свой профиль для продуктов. Заполни свой профиль. Целевой вес.
Ты можешь ввести целевой вес позже в приложении. Создай свой аккаунт. Регистрируясь, ты соглашаешься с нашими договорн6ыми условиями и условиями защиты персональных данных. Ко мне не доставляют. Случайная картинка. Морковь Бондюэль молодая Экстра.
Колбаса варено-копченая Любительская. Хлеб Елизавета вафельный с чесноком. Толокно кукурузное Ваше здоровье из томленого зерна. Кисель из вишневого сока. Пшеничные зерна твёрдых сортов.
Рисовая каша Польза или вред Есть или не есть РисВерблюжатина жареная. Последнее Статья — Как правильно взвесить продукты при подсчете калорий. Статья — Решиться нельзя бояться. Статья — Куда съездить с ребенком на выходные или в каникулы. Продукт — Напиток Овсяша соево-банановый 1.
Продукт — Напиток Овсяша овсяный 3. Продукт — Напиток Овсяша миндальный 1. Продукт — Напиток Овсяша гречневое молоко 1. Продукт — Осьминог Дальпико Ароматный кусок копченый охлажденный.
Продукт — Коктейль Моремания морской свежемороженый. Статья — Топ-3 типов жиросжигателей для похудения.