Постное мясо: телятина, говядина, конина за исключением антрекота и филейной части говядины , кролик. Свинина и баранина запрещены! Мясо должно быть приготовлено без масла можно использовать тефлоновую сковороду.
Потроха: печень говядины, телятины и домашней птицы, почки и телячий язык, кончик говяжьего языка. Птица кожу употреблять нельзя.
Исключается птица с плоским клювом — гусь и утка. Постная ветчина без свиной кожи. Вся рыба без исключения: свежая или копченая, жирная, консервированная в собственном соку. Любые ракообразные и моллюски. Желательно до двух желтков в день. Белок — без ограничений в день.
ДИЕТА ФРАНЦУЖЕНКИ -13 КГ за 10 дней -Французские Диетологи -Худые ФРАНЦУЖЕНКИ -ДИЕТА ИЗ ВАРЕНЫХ ЯИЦЕсли у вас повышен холестерин, употребляйте в пищу не более желтков в неделю. Молоко - до 1.
Кисломолочная продукция - до 0. Вы можете употреблять их без каких-либо ограничений в количестве и в любое время суток. Забудьте про подсчеты калорий! Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком. Ваш отзыв на Нажмите, чтобы отменить ответ. Расширенный поиск.
Диета Дюкана: этапы, правила, плюсы и минусы. Часть 1.Методика Дюкана. Этапы диеты. Секреты похудения. Гость: А можно овсяные отруби, которые в магазинах продают в форме Творог был сухой, но крупными Гость: к сожалению, все эти упражнения имеют много противопоказаний Гость: Здравствуйте, в табличке разрешенных продуктов напишите пожа Гость: Хлеб сперва заморозить, а потом в тостер и сьесть Гость: Милая, а воды пьете достаточно?
Для меня это самое страшное Гость: Отлично спасибо большое за рецепты! Olennka: низки поклон и огромное спасибище Главная :: Этапы диеты Первая фаза. Лишний вес до 5 кг: 3 дня «Атаки» Лишний вес от 5 до 10 кг: 4 дня «Атаки» Лишний вес от 10 кг до 15 кг: 5 дней «Атаки» Лишний вес более 15 кг: 6 дней «Атаки» Продолжительность диеты рассчитывается индивидуально для каждого пациента на официальном сайте Дюкана совершенно бесплатно dukandiet. Вам нужно будет ответить на ряд вопросов имя, пол, текущий вес, рост, на какой диете раньше сидели и т.
Перевод анкеты на русский язык Вы можете посмотреть тут. После Вы получите такую линеечку: На ней подробно с датами расписана продолжительность каждой фазы специально для вас.
Разрешенные продукты на «Атаке» 1. Постное мясо : телятина, говядина, конина за исключением антрекота и филейной части говядины , кролик. Баранина запрещена! Потроха : печень говядины, телятины и домашней птицы, почки и телячий язык, кончик говяжьего языка. В нашем каталоге Новинки Товары со скидкой.
Магазин, самовывоз Доставка и оплата Дисконтная программа. Войти Регистрация Регистрация Забыли пароль? Регистрация Забыли пароль? Корзина пуста. Продукты для этапа «Атака» диеты «Дюкан» В нашем магазине Вы можете выбрать продукты, разрешенные на этапе «Атака» диеты «Дюкан».
Без глютена. Без сахара. Без лактозы. До 10 углеводов. До 5 углеводов. Отключить фильтр. Кулинария, полуфабрикаты. Джемы, сиропы, пасты, топпинги. Подсластители, сахар, соль. Всё для выпечки и десертов. Семена, добавки, специи. Ширатаки, макароны, каши. Консервированные продукты. Список разрешенных продуктов на этапе «Атака» диеты Дюкана. Постное мясо: телятина, говядина, конина за исключением антрекота и филейной части говядины , кролик. Свинина и баранина запрещены!
Мясо должно быть приготовлено без масла.