Жиры 7,4 грамм. Углеводы 13,23 грамм. Будет готово через 45 минут. Время на кухне 20 минут. Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы. Уровни 1—2: очень простые и простые блюда. Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время. Острота Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи. Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!
Кухня Восточная, европейская. Распространенный аллерген Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов. Продукты для рецепта Порции 2. Заказать продукты. Сделать полезнее:. Не обжаривайте овощи и мясо, а потушите с добавлением небольшого количества воды.
Пошаговый фоторецепт подготовиться. Помойте болгарский перец, удалите из него семечки и перегородки. Очистите репчатый лук и морковь. Помойте помидоры черри и кинзу. Говядину зачистите от пленок и жил, ополосните и промокните бумажным полотенцем. Подготовьте остальные ингредиенты. Шаг 1. Нарежьте болгарский перец полукольцами. Шаг 2. Морковь нарежьте тонкой соломкой.
Шаг 3. Репчатый лук нарежьте тонкими полукольцами. Шаг 4. Помидоры черри разрежьте на четыре части. Шаг 5. Говядину нарежьте небольшими полосками. Шаг 6. Отделите листья кинзы от стеблей.
Вам понравился рецепт? Оцените его! Спорт и фитнес. Ирина Сахарова Автор Лайфхакера. Рассыпчатая крупа — отличная альтернатива рису. Активное требуется ваше участие. Количество порций.
Мякоть говядины. Репчатый лук. Растительное масло. Перец чёрный молотый. Говядину нарежьте небольшими или средними кусочками, лук — мелкими, морковь — соломкой.
Плов из Булгура, цыганка готовит. Самый вкусный плов (ИМХО😀).Gipsy cuisine.Вторые блюда Восточная кухня. Случайная картинка. Соус соевый Стебель бамбука Японский. Пшенично-кукурузная кашка Heinz персик банан вишенка молочная. Колбаса ливерная Рублёвский яичная. Пюре Бабушкино Лукошко Индейка.
Вкуснее обычного плова. ВАМ ОЧЕНЬ ПОНРАВИТСЯ. БУЛГУР С МЯСОМСмесь пропаренного и дикого риса Увелка. Ананас консервированный. Шоколад Бабаевский Люкс. Блинчики Останкино с печенью. Последнее Статья — Как правильно взвесить продукты при подсчете калорий. Статья — Решиться нельзя бояться. Статья — Куда съездить с ребенком на выходные или в каникулы. Продукт — Напиток Овсяша соево-банановый 1. Продукт — Напиток Овсяша овсяный 3. Продукт — Напиток Овсяша миндальный 1. Продукт — Напиток Овсяша гречневое молоко 1.
Продукт — Осьминог Дальпико Ароматный кусок копченый охлажденный. Продукт — Коктейль Моремания морской свежемороженый. Статья — Топ-3 типов жиросжигателей для похудения. Продукт — Джем Махеевъ Черносмородиновый. Продукт — Джем Махеевъ Фейхоа. Продукт — Джем Махеевъ Абрикосовый.